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冯氏核桃王美食鲜核桃鲜核桃炒西芹核桃批发2019iyiou

来源: 作者: 2019-05-14 18:58:54

【冯氏核桃王】美食鲜核桃—鲜核桃炒西芹|核桃批发6

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发布时间: 来源:新郑市留有纸皮核桃种植有限公司

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【冯氏核桃王】美食鲜核桃—鲜核桃炒西芹|核桃批发6

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鲜核桃炒西芹

鲜核桃中的磷脂,对脑神经有良好保健作用。每天早晚各吃几枚核桃,实在大有裨益,往往比吃补药还好。核桃无论是配药用,还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜,都有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效。

鲜核桃,除了生吃外,还可以炒了西芹来吃,清新的颜色加上核桃的清香不失为一道好菜。

食材明细

· 青皮核桃10个

· 芹菜一棵

· 红椒半个

· 葱末适量

· 咸鲜口味

· 炒工艺

· 廿分钟耗时

鲜核桃炒西芹的做法步骤

鲜核桃去皮去褐色膜,红椒切丝。

芹菜洗净,削去外皮,斜切成段。

锅内放油,放入葱末爆香。

将芹菜放入锅中翻炒至熟。

放入核桃和红椒丝略作翻炒。

加入适量的盐和鸡精调味,翻炒均匀后出锅。

使用的厨具:炒锅

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——新郑市留有纸皮核桃种植有限公司

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